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¡Desarrolla Resiliencia!
Resiliencia es la capacidad de recuperar un estado mental equilibrado mientras o después de momentos de alto estrés.
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Un factor significante para nuestra percepción de estrés es nuestra propia mente.
Con métodos analíticos
te ayudo a fomentar tu resiliencia y superar típicos retos mentales como el
fenómeno de impostor
El estrés percibido se puede reducir de dos maneras.
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Reduciendo la carga o fomentando recursos.
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